14 Temmuz 2015 Salı 14:26
1136 Okunma
Yazın Güneş'den korununmanın yolları
 Güneş yanıkları vealerjik reaksiyonlar güneş ışınlarının başlıca etkileri arasında olduğunusöyledi. Önümüzdeki haftadan itibaren yetkililerin kavurucusıcakların geri geleceğini açıklaması üzerine, gözler sağlık uzmanlarınaçevrildi.

 Güneşten korunmak için bunlara mutlaka uygulamanız gerek.
 
Yaz aylarının getirdiği kavurucu sıcaklar yaşamı gittikçedaha da zorlaştırırken, uzmanlardan da uyarılar gelmeye devam ediyor. Mümkünolduğunca o saatlerde dışarı çıkmayın. Kavurucu sıcakların kendini iyicegösterdiği bu günlerde uzmanlar, güneşin zararlı ışınlarından korunmanın daönemine değindi. Uzmanlar, açık hava aktivitelerinin güneş ışınlarının daha azolduğu saatlerde gerçekleştirilmesini öneriyor. Kavurucu sıcakların kendiniiyice gösterdiği bu günlerde uzmanlar, güneşin zararlı ışınlarından korunmanıda önemine değindi.
 
 
 
Çocukluk çağında alınan yoğun UV ışınlarının, melanom baştaolmak üzere deri kanserlerinin gelişimindeki etkisi, özellikle erken yaşlardagüneşten korunmanın önemini artırdığını ifade eden uzmanlar, Güneş yanıkları vealerjik reaksiyonlar güneş ışınlarının başlıca etkileri arasında olduğunusöyledi.
Önümüzdeki haftadan itibaren yetkililerin kavurucusıcakların geri geleceğini açıklaması üzerine, gözler sağlık uzmanlarınaçevrildi. Güneşten korunmak için herkesin farklı düşüncelere ve fikirlere sahipolduğunu belirten uzmanlar, yapılacak ufak korunma yöntemleri ile mutlu bir yazsezonunu geçirilebileceğini söyledi. Güneşin deri üzerindeki olumsuzetkilerinin önlenebilmesi için, güneş ışınlarının zararları ve etkili korunmayöntemleri konusunda toplumun bilinçlendirilmesi büyük önem taşıdığını belirtenuzmanlar, ilk öneri olarak ise asla güneş banyosu yapılmaması gerektiğinidikkat çekti.

Mümkün olduğunca gölgede yanmanın ve etkili bir güneş kremikullanmanın en önemli etken olduğunu ifade eden Uzmanlar, "Çocuklukçağında alınan yoğun UV ışınlarının, melanom başta olmak üzere derikanserlerinin gelişimindeki etkisi, özellikle erken yaşlarda güneştenkorunmanın önemini artırıyor. Gölgeden mümkün olduğunca fazla istifade edilmelive özellikle çocukların gölgede kalması sağlanmalı. Deri öncelikle giysilerlekorunmalı, uzun süre güneş altında kalınacaksa geniş kenarlı şapkaların, vücudumümkün olduğu kadar çok örtebilen, kol ve bacakları kapatan koruyucukıyafetlerin giyilmesine dikkat edilmeli. UV ışınları absorbe etmeyen, açıkrenkli ve sık dokunmuş kıyafetler tercih edilmeli.

Ayrıca kıyafetlerin kuruolmasına özen gösterilmeli. Güneş şemsiyesi gibi gölgeliklerin altındaotururken dahi kum ve denizden yansıyan ultraviyole ışınlarının önemli miktardazarar verebileceği unutulmamalı. Katarakt başta olmak üzere gözde hasara nedenolan zararlı ışınlara karşı büyük ölçüde koruma sağlayan UV koruyuculu güneşgözlükleri tercih edilmeli. Güneş ışınlarının yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleriarasında mümkünse dışarı çıkılmamalı, açık hava aktiviteleri güneş ışınlarınındaha az yoğun olduğu saatlerde gerçekleştirilmeli. Tüm bu önlemlere ek olarak,açıkta kalan deri bölgelerini korumak için güneşten koruyucularkullanılmalı" diye konuştu.

HANGİ GÜNEŞ KORUYUCU ZARARLIDIR
Güneş koruyucular fotokarsinogenezise ve foto yaşlanmayakarşı koruyucu olsalar da bazı yan etkiler gösterebildiğini ifade edenuzmanlar, "İçeriğindeki maddelere karşı nadiren de olsa alerjik belirtilergelişebiliyor. Güneş koruyucuların içeriğinde bulunan PABA ve oksibenzon isimlimaddeler en sık rastlanan fotoalerjenler arasında yer alıyor. Bu nedenle güneşkoruyucu alırken dikkatli ve seçici olmak gerekiyor. Günümüzde tatil veyaşamsal alışkanlıkların değişmesiyle birlikte insanların UV maruziyetininartmasıyla orantılı olarak deri kanserlerinin görülme sıklığı artış gösteriyor.Hem deri kanserlerinden hem de foto yaşlanma gibi güneşin deriüzerindeyarattığı diğer olumsuz etkilerden korunmak için uygun güneşten koruyucularındoğru bir şekilde kullanılması gerekiyor.

Ayrıca güneşten korunma çocukluktanitibaren, sadece yoğun güneşlenmenin yaşandığı yaz tatilleri süresince değil,her gün uygulanan bir alışkanlık haline getirilmeli. İyi bir güneş koruyucu hemUVA hem de UVB ışınlarına karşı koruyucu olmalı. Suya, terlemeye ve ısıya yüksekdirençli olmalı. Yüksek koruma faktörlü olmalı. Uçucu olmamalı. Alerjikolmamalı. Renksiz, kokusuz, saydam özellikleriyle uygun kozmetik yapıda olmalı,deri ve elbiseleri boyamamalı. Deri pH’sıve UV etkisiyle bozulmamalı. Uygunbazda yeterli oranda çözünebilmeli" diye konuştu.

haberfem.com
Son Güncelleme: 14.07.2015 14:27
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.