Öne Çıkanlar ali haydar tokat ramazanda köprü ve otoyollar zabıt katibi alımı doğum pantolonu gss prim borcu

İyi Pişmeyen Etler Hastalık Saçıyor!
Kurban bayramının gelmesi ile birlikte et tüketimi de arttı. Et tüketirken etin iyi pişmesi noktasında özen göstermelisiniz. Zoonoz dediğimiz ve hayvanlarda görülen hastalıklar, genelde az pişmiş ya da çiğ et tüketimi sonucunda insanlara bulaşıyor. 

Fazla Et Yemek Kilo Aldırır...

Et, kalori olarak çok yüksek bir besindir. Bu yüzden bir öğünde abartılı gramlarda et yememelisiniz. Mutlaka et yerken yanında salata gibi farklı besinlerde olsun. Fazla yenilen etler muhakkak kilo aldırır.

Bayramı Bahane Etmeyin:

Bayramda çoğu insan, acıkmasa dahi sırf bayram olduğu için yemek yer, bayramda bu kadar fazla yemek yemek çok zararlıdır. Özellikle et tüketimine insanlar çok dikkat etmelidirler.


İyi Pişirin:



Yediğiniz etleri, hayvanlardan bulaşan hastalıklara yakalanmamak için çok iyi pişirmelisiniz.

Eti pişirirken yakmadan pişirmeye de dikkat etmelisiniz. Eti pişirirken yakarsanız, kansere davetiye çıkarmış olursunuz. Et pişirmek noktasında, son derece titiz olmalısınız. Kuyruk yağı, iç yağı, tereyağı gibi yağları da pişirme esnasında kullanabilirsiniz.



Diyabet, tansiyon, kalp yetmezliği gibi hastalıkları olanlar, bayramda daha fazla özen göstermelidir. Bu kişiler et yemeyi abartırsa, ciddi sorunlar ile karşılaşabilirler.

Uzmanlar, bayramda sürekli gazlı içecek tüketiminin doğuracağı zararlardan da bahsettiler. 

Bayram sürecinde yediğiniz ve içtiğiniz her şeye sağlığınız açısından dikkat etmelisiniz.


Haber Dobra
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.